12 Makanan Pantangan Penderita Batu Ginjal
Batu Ginjal adalah sebuah benda padat seperti batu yang terjadi akibat pengkapuran kristal hasil sekresi tubuh atau zat-zat sisa yang mengendap. Paling sering batu ginjal terbentuk oleh kalsium yang berlebihan didalam tubuh. Adanya batu pada ginjal menyebabkan nyeri yang luar biasa hebat, perdarahan pada urin karena adanya infeksi, dan bahkan bisa terjadi penyumbatan aliran kemih.seperti apa penyakit gagal ginjal
Makanan Pantangan Penderita Batu Ginjal
Penderita batu ginjal sering merasa tidak mengerti mengenai aturan makanan atau aktivitas yang seharusnya tidak bisa dilakukan atau sangat dilarang. Bahkan ada jenis makanan tertentu yang disarankan dihindari oleh penderita batu ginjal.
Berikut ini adalah beberapa makanan pantangan penderita batu ginjal :
1. Kedelai dan Kacang-kacangan
Kedelai dan semua jenis kacang-kacangan bisa menyebabkan produksi asam oksalat yang cukup tinggi dalam tubuh. Makanan yang mengandung asam oksalat tinggi bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal menjadi lebih parah. Asam oksalat sangat berbahaya karena bisa mengikat kalsium dan menyebabkan kondisi batu ginjal menjadi lebih parah. Sumber makanan kedelai yang telah difermentasi tetap diperbolehkan dalam jumlah yang kecil.
2. Sayuran Berdaun Hijau Gelap
Sayuran yang memiliki warna daun hijau seperti bayam, kacang panjang, dan jenis sayur lain juga banyak mengandung asam oksalat. Kadar asam oksalat yang terlalu tinggi bisa menyebabkan penumpukan jumlah kalsium dalam tubuh sehingga sangat berbahaya untuk penderita batu ginjal.
3. Daging Merah
Daging merah merupakan makanan yang mengandung protein tinggi dan merupakan salah satu makanan pantangan penderita batu ginjal. Hal ini disebabkan karena pemecahan protein bisa menyebabkan ginjal bekerja terlalu keras sehingga akan ada banyak racun yang harus disaring oleh ginjal. Selain itu, bahan makanan ini juga bisa meningkatkan kadar asam oksalat dalam tubuh sehingga menyebabkan resiko batu ginjal menjadi lebih tinggi.
4. Konsumsi Ikan
Ikan mengandung protein dalam jumlah yang tinggi sehingga bisa meningkatkan jumlah kalsium dan penyebab asam urat tinggi dalam tubuh penderita batu ginjal. Ikan mengandung zat purin yang dapat dipecah menjadi asam urat dan masuk ke dalam urin. Makanan ini bisa menyebabkan produksi asam urat yang berlebihan sehingga bisa menyebabkan risiko yang lebih berat untuk penderita batu ginjal.
5. Tomat
Tomat mengandung asam asam oksalat sehingga bisa menyebabkan tingginya kadar kalsium dalam tubuh. Makanan yang mengandung kalsium kemudian tidak terpakai oleh tubuh, akan sangat rentan dengan pembentukan batu ginjal. Semua jenis produk yang mengandung tomat dan berasal dari tomat sebaiknya dihindari.
6. Minuman Berkarbon dan Manis
Semua jenis minuman yang mengandung pemanis, gula dan minuman bersoda juga harus dihindari oleh penderita batu ginjal. Minuman manis merupakan pantangan batu ginjal karena bisa meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh. Selain itu, minuman bersoda mengandung kadar kalsium, asam oksalat, kreatinin, dan natrium yang tinggi. Kombinasi berbagai zat ini bisa meningkatkan resiko penyakit gagal ginjal.
7. Makanan Mengandung Natrium dan Sodium
Makanan yang mengandung natrium (garam) dan sodium adalah jenis makanan pantangan penderita batu ginjal. Sejumlah makanan yang mengandung senyawa ini bisa meningkatkan kadar asam oksalat dalam tubuh sehingga berpengaruh untuk kondisi batu ginjal.
8. Produk dari Susu
Produk susu merupakan salah satu bahan minuman yang harus dihindari oleh penderita batu ginjal. Hal ini disebabkan karena susu mengandung kalsium yang bisa meningkatkan resiko batu ginjal. Susu juga mengandung beberapa komponen seperti kalsium, magnesium dan kalium. Ketiga mineral ini sangat berbahaya karena bisa mengembangkan batu ginjal yang lebih parah.
9. Minuman Berkafein
Berbagai jenis minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh sangat dilarang untuk penderita batu ginjal. Bahaya kafein tersebut karena jenis minuman ini stimulan yang bisa menyebabkan gangguan untuk sistem pembuluh darah dan menekan ginjal bekerja lebih berat.
10. Membatasi Makanan yang Mengandung Vitamin C
Vitamin C memang sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun hal ini tidak berlaku untuk penderita batu ginjal. Bagi penderita batu ginjal sebaiknya dapat membatasi asupan vitamin C, sebab hasil dari metabolisme vitamin C dapat membentuk oksalat. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya jika oksalat tidak baik untuk penderita batu ginjal. Umumnya kandungan vitamin C terdapat pada buah jeruk.pravelansi penyakit gagal ginjal di indonesia
11. Kurangi Makanan yang Mengandung Banyak Garam
Makanan pantangan penderita batu ginjal adalah makanan yang banyak mengandung garam. Hal tersebut disebabkan garam dapat memicu batu ginjal semakin membesar. Sebaiknya konsumsi garam maksimal 3.500 mg perhari.
12. Kurangi Asupan Kalsium
Umumnya tubuh hanya menyerap kalsium yang dibutuhkan. Jika kalsium pada tubuh berlebih maka kelebihan tersebut akan dibuang bersama air seni melalui ginjal. Ada baiknya mulai saat ini Anda bisa membatasi asupan kalsium tidak lebih dari 800mg perhari. Beberapa makanan yang banyak mengandung kalsium antara lain seperti sayuran hijau, dan olahan susu.
Itulah beberapa makanan pantangan yang dilarang penderita batu ginjal. Mengkonsumsi air putih lebih banyak bagi penderita batu ginjal dapat membantu meluruhkan batu ginjal yang terbuang melalui air kencing.
7 Cemilan Untuk Penderita Ginjal Kronis
Penyakit ginjal kronis tidak boleh dianggap biasa saja sebab kondisi seperti ini keadaan ginjal mengalami kerusakan yang serius sehingga tidak bisa menjalankan fungsi sebagai mana biasanya.
Fungsi utama ginjal adalah menyaring limbah beracun didalam darah ataupun cairan berlebih yang dibuang melalui urine.
Penyebab ginjal kronis umumnya diakibatkan oleh komplikasi dari penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi.Ginjal kronis memiliki perkembangan yang lambat dan tidak muncul hingga penderita mengalami gejala yang parah.
Penderita ginjal kronis akan dipantau dan dipertimbangkan tentang asupan makanan apa saja yang mereka konsumsi perharinya.Karena ada beberapa makanan yang tetap menjadi pantangan penyakit ginjal kronis.Tapi disamping itu penderita ginjal kronis juga bisa merasakan berbagai cemilan sehat yang di perbolehkan.
Berikut adalah cemilan yang bisa dinikmati dan aman oleh penderita ginjal kronis :
Jus mengkudu
Mengkudu ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan ginjal, karena mengkudu memiliki kandungan nutrisi seperti mineral, vitamin, dan protein, selain itu juga mengandung selenium.Buah ini juga baik untung melancarkan peredaran darah sehingga memperlancar pengangkutan oksigen menuju daerah ginjal.
Wortel muda
Terkenal dengan fungsinya menjaga kesehatan mata,wortel juga merupakan cemilan sehat untuk penderita ginjal kronis.Mengkonsumsi wortel muda secara mentah juga akan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Kue jahe
Karena khasiat jahe yang baik bagi kesehatan ginjal,sehingga bisa jahe bisa dijadikan cemilan sehat berupa kue kering dari jahe.Selain itu jahe bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol, mengencerkan darah yang beku dan nyeri sendi akibat reumatik.
Apel
Buah ini direkomendasikan untuk penderita ginjal kronis karena kandungan senyawa fenotik yang terdapat dalam kulit apel bisa membuat organ jantung lebih sehat.Adanya kandungan senyawa tersebut mampu mencegah datangnya penyakit diabetes dan berbagai penyakit lainya.
Mentimun
Jika anda seseorang yang mengalami keluhan tekanan darah tinggi,mentimun bisa menjadi salah satu alternatif dalam mengatasi tekanan darah anda.Sebagai mana yang kita tahu hipertensi menjadi salah satu penyebab datangnya penyakit ginjal kronis.Kandungan kalium,magnesium serta serat alami mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan juga bisa mengatasi diabetes dalam tubuh.
Anggur
Selain apel,anggur juga berfungsi menurunkan kadar LDL karena kandungan senyawa flavonoidnya.Juga senyawa kalium berguna untuk menjaga kesehatan jantung yang tentunya hal ini membuat kinerja ginjal menjadi ringan.
Salad telur
Putih telur memiliki kandungan vitamin B dan asam folat serta kandungan kolin yang bagus untuk perkembangan dan perbaikan sel tubuh yang mengalami kerusakan.jual obat batu ginjal di ambon
Demikian 7 jenis cemilan yang bisa anda konsumsi sebagai salah satu cara mengatasi ginjal kronis sehingga mempercepat proses penyembuhan keluhan yang anda alami saat ini.
Yuk jaga dan sayangi selalu tubuh kita,Dengan menjaga pola makan yang baik dan sehat, Istirahat yang cukup agar terhindar dari penyakit batu ginjal yang dapat menyerang tubuh kita,Sahabat Sehat De Nature!
Salah satu alternatif untuk mengobati penyakit Batu Ginjal adalah dengan memanfaatkan bahan alami yang bermanfaat membantu pengobatan penyakit anda, kami De Nature Indonesia menyediakan produk obat herbal untuk membantu penderita penyakit Batu Ginjal.
Galgin Karomah + Gang Jie dari kami De Nature. Salah satu produk Obat Herbal Alami, diproduksi lebih dari 10 tahun yang sudah dipercaya sampai sekarang. Terbuat dari bahan herbal, sehingga aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek Samping. Segera obati penyakit wasir anda, dengan izin Alloh SWT mudah-mudahan dapat terobati. Amin. Untuk pemesanan obat herbal Batu Ginjal bisa melakukan kontak dengan kami.
Separah apapun penyakit yang anda alami dapat disembuhkan jika anda sendiri mau berusaha mengobatinya, Batu Ginjal bisa disembuhkan secara cepat dan aman! Silahkan kontak kami